Pour se sentir bien dans sa peau, il est essentiel de se sentir bien chez soi. Malheureusement ce n’est pas toujours le cas. On peut s’être laissé insidieusement envahir, en quelques années, d’objets en tous genres qui nous étouffent dans notre quotidien, qui prennent notre espace, notre oxygène, notre énergie …
Notre maison reflète notre état d’esprit ! Une maison encombrée est très souvent le signe d’un esprit encombré.
Besoin de clarté, d’organisation, de dégager l’espace pour dégager l’esprit, d’une grande bouffée d’oxygène.
Mais comment faire ? Par où commencer ? L’ampleur de la tâche est parfois tellement grande qu’on se décourage !
Ranger, ce n’est pas quelque chose d’inné, ça s’apprend. C’est apprendre à décider de ce dont on a besoin, de ce que l’on aime mais aussi décider de ce dont on veut se débarrasser parce qu’on en a plus besoin, du morceau de papier griffonné au vieux pull en laine confectionné par mamy qui a rétréci en passant par le vieux GSM qui a 10 ans.
Mais comment faire ?
Première étape : le désencombrement en trois phases
ÉTAPE 1
On va rassembler les catégories d’objets pour pouvoir trier en ayant une vue d’ensemble de ce que l’on possède.
Ex : les livres, les vêtements, les chaussures, la pharmacie, les CD …
ÉTAPE 2
Ensuite, on va prendre les objets en main un par un et décider si on le garde ou pas, en se posant une série de questions toutes simples :
- Est-ce en bon état ou abîmé ?
- Vais-je vraiment le réparer ?
- Est-ce que je m’en sers encore, est-ce que j’en ai encore besoin ?
- Est-ce que je n’en ai pas d’autres qui ont le même usage ?
- Est-ce que j’aime cet objet ?
- Est-ce que j’ai envie de le garder et pourquoi ? Je me sens obligé ou je garde au cas où ?
Ex : pour les livres : Est-ce que je l’ai lu ? Est-ce que je vais le relire ?
Est-ce que j’ai vraiment le temps et l’envie de le lire ? …
Ces questions peuvent paraître très simples et pourtant ce n’est pas toujours facile d’y répondre. Pour certaines personnes c’est carrément impossible et parfois l’aide d’un professionnel peut être nécessaire pour être aidé et guidé dans ce processus.
ÉTAPE 3
Aller jusqu’au bout de la démarche : mettre en application ce que l’on a décidé, il est très important de s’en débarrasser physiquement, de les faire sortir de chez soi.
Deuxième étape : le rangement logique et pratique
Définir une place pour chaque objet ou catégorie d’objet (toujours dans l’idée de rassembler en un même lieu les mêmes objets) en fonction de :
- la fréquence d’utilisation
- la place nécessaire
- l’endroit d’utilisation
On fera attention à :
- faire simple,
- avancer petits pas par petit pas ,
- aux nombres de mouvements nécessaires pour prendre et ranger l’objet,
- ne pas remplir les armoires jusqu’au bout,
- mettre en place des rituels et des routines de rangement et d’entretien régulier. Il faut être vigilant !
- Au fait que le rangement n’est pas quelque chose de figé !On effectue un tri régulier,
- noter ce qu’il y a dans les boites. Cela diminue la charge mentale,
- ne pas acheter tout un tas de systèmes et de solutions de rangement qui vont venir encombrer encore un peu plus. La plupart du temps, il n’y a pas besoin d’acheter pour pouvoir ranger. On fait avec ce qui existe dans le logement, on peut créer ces propres boîtes. Je conseille toujours de garder quelques boîtes en carton, boites à chaussures, boites de biscuits, les briques de lait, les bouteilles, pour les transformer et les utiliser si besoin.
J’espère que cela vous aide à passer à l’action et si besoin je suis toujours disponible pour que l’on échange.
A très bientôt pour d’autres astuces
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